quick_menu_tit

°Ç°­Á¤º¸

ÀüÈ­¹®ÀǾȳ»

ºü¸¥ Áø·á ¼­ºñ½º¸¦ ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö
ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • 062-945-1999
  • ÆòÀÏ ¿ÀÀü  09:00 ~ ¿ÀÈÄ  18:00
  • ¼ö¿äÀÏ ¿ÀÈÄ  14:00 ~ ¿ÀÈÄ  18:00
  • Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü  09:00 ~ ¿ÀÈÄ  13:00
  • 1.3ÁÖÅä¿äÀÏ ¿ÀÀü  09:00 ~ ¿ÀÈÄ  15:30
  • Á¡½É½Ã°£ ¿ÀÈÄ  12:30 ~ ¿ÀÈÄ  14:00

ÀÏ¿äÀÏ,°øÈÞÀÏÀº ÈÞÁøÀÔ´Ï´Ù.

°Ç°­Ä®·³

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­Ä®·³

[¿µ¾ç¼Ò ŽÇè: ºñŸ¹Î A] ¨ê ü³» Èí¼öÀ² ³ôÀÌ´Â °¡Àå ÁÁÀº ¹æ¹ý


¾Ë°í ¸Ô¾î¾ß ´õ ¸ÀÀÖ´Â ¿µ¾ç¼Ò. [¿µ¾ç¼Ò ŽÇè]Àº ¿ì¸® ¸ö¿¡ ²À ÇÊ¿äÇÑ Çʼö ¿µ¾ç¼Ò°¡ ÀÎü¿¡¼­ ¾î¶² °úÁ¤À» ÅëÇØ ¾î¶»°Ô ÀÛ¿ëÇÏ´ÂÁö, ÇÏÀÌ´Ú ¿µ¾ç»ó´ã À±¼º¿ø ¿µ¾ç»ç¿Í ÇÔ²² ¾Ë±â ½±°Ô ÀüÇÕ´Ï´Ù.

º¸°Çº¹ÁöºÎ¿¡¼­ Á¦¾ÈÇÏ´Â 2020 Çѱ¹ÀÎ ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë±âÁØ°ú, ½ÇÁ¦ Çѱ¹ÀÎÀÇ 2020³â ¿µ¾ç¼Ò ¼·Ãë ÇöȲÀ» Á¶»çÇÑ °á°ú, ºñŸ¹Î A´Â Æò±Õ ÇÊ¿ä·®º¸´Ù ºÎÁ·ÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ºñŸ¹Î A¸¦ ÃæºÐÈ÷ º¸ÃæÇÏ°í ü³» Èí¼öÀ²À» ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ý¿¡´Â ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖÀ»±î

³ìȲ»ö ä¼Ò¿¡ dzºÎ, µ¿¹°¼º ½ÄÇ°Àº °ú´Ù ¼·Ãë ÁÖÀÇÇؾ߿츮 ³ª¶ó ¼ºÀÎÀÇ °æ¿ì ºñŸ¹Î A ÀÏÀÏ ±ÇÀå¼·Ãë·®Àº ¾à 650~800§¶RAEÀÌ´Ù. ´Ü, ºñŸ¹Î A´Â Áö¿ë¼ººñŸ¹ÎÀ̱⠶§¹®¿¡ °ú´Ù ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì ÀÎü¿¡ µ¶¼ºÀ» À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÏ·ç ¼·Ãë·®ÀÌ 3,000§¶ RAEÀ» ³ÑÁö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ºñŸ¹Î A°¡ dzºÎÇÑ µ¿¹°¼º ½ÄÇ°À¸·Î´Â µ¿¹°ÀÇ °£À̳ª ü´ÙÄ¡Áî, ¸ÞÃ߶ó±â¾Ë µîÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Í °°Àº µ¿¹°¼º ½ÄÇ°¿¡ ´ëºÎºÐ Á¸ÀçÇÏ´Â ·¹Æ¼´Ò ¿¡½ºÅÍ ÇüÅ´ ¿À·£ ±â°£ »óÇѼ·Ãë·®(3,000§¶RAE) ÀÌ»ó ¼·ÃëÇϸé Áö¹æ°£ µîÀÇ °£ ¼Õ»ó, ¼¼Æ÷¸·ÀÇ ºÒ¾ÈÁ¤È­, ÅÂ¾Æ ±âÇü, »À¿Í ¿¬°ñ ¼Õ»ó µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹Ý¸é ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â º£Å¸Ä«·Îƾ°ú °°Àº Ä«·ÎƼ³ëÀ̵å ÇüÅ´ µ¶¼ºÀÌ ¾ø¾î ´Ù·® ¼·Ãë¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Á´Â ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù. ´Ü, Èí¼öÀ² ¹× ºñŸ¹Î A·ÎÀÇ ÀüȯÀ²ÀÌ ³·Àº °ÍÀÌ ´ÜÁ¡ÀÌ´Ù. ºñŸ¹Î A°¡ dzºÎÇÑ ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°À¸·Î´Â ´ç±Ù, È£¹Ú, ÆÄÇÁ¸®Ä«¿Í °°Àº ³ìȲ»ö ä¼Ò¿Í ¹Ì¿ª, ±è µî°ú °°Àº ÇØÁ¶·ù µîÀÌ ÀÖ´Ù.ºñŸ¹Î A°¡ dzºÎÇÑ ½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÒ ¶§´Â ºÎÀÛ¿ë ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Â µ¿¹°¼º ½ÄÇ°À» ³Ê¹« °úµµÇÏ°Ô ¸ÔÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ°í, ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°Àº ü³» Èí¼öÀ²À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¼±ÅÃÇØ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

Çѱ¹ÀÎÀÇ ºñŸ¹Î A ÁÖ¿ä ±Þ¿ø ½ÄÇ°ÀÇ 1ȸ ºÐ·® ´ç ÇÔ·® | Ãâó: ÇÏÀÌ´Ú

ºñŸ¹Î AÀÇ Ã¼³» Èí¼öÀ² ³ôÀÌ´Â ¹ýºñŸ¹Î A°¡ dzºÎÇÑ ½ÄÇ°Àº Áö¿ë¼ºÀ̶ó´Â Ư¼º ¶§¹®¿¡ ±â¸§¿¡ ºº¾Æ ¸ÔÀ¸¸é ¿µ¾ç Èí¼öÀ²ÀÌ ÈξÀ ³ô¾ÆÁø´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ´ç±ÙÀº ±â¸§¿¡ ºº¾Æ ¸Ô°Å³ª, È£¹ÚÀ» ÂǼ­ ¸ÔÀ» ¶§ Á¶¸® ÈÄ ¿Ã¸®ºêÀ¯¸¦ »ì¦ »Ñ·Á¸Ô´Â µîÀÇ ¹æ¹ý µîÀÌ ÀÖ´Ù. ºñŸ¹Î A¸¦ ¿µ¾çÁ¦·Î ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì¿¡´Â ½Ä»ç ÈÄ¿¡ ¸Ô¾î¾ß À½½Ä¹°ÀÇ ÁöÁú ¼ººÐ¿¡ ³ì¾Æ Èí¼ö°¡ ´õ Àß µÈ´Ù. ¶Ç ÇÑ ¹ø¿¡ ÇÏ·ç ¿ë·®À» ¸Ô±âº¸´Ù ÇÏ·ç¿¡ 3ȸ µîÀ¸·Î ³ª´²¸ÔÀ» °ÍÀ» ±ÇÇÑ´Ù.

¿©±â¼­ Àá±ñ!

1mcg RAE = 1mcg ·¹Æ¼³î = 2mcg º£Å¸Ä«·Îƾ

ºñŸ¹Î A ¼·Ãë·®À» È®ÀÎÇÒ ¶§ ¾î·Á¿î ´ÜÀ§°¡ ¿©·¯ °¡Áö µîÀåÇØ ´çȲÇÑ °æÇèÀÌ ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ÁÖ·Îmcg(¸¶ÀÌÅ©·Î±×·¥) ´ÜÀ§¸¦ »ç¿ëÇÏÁö¸¸, mcg RAE´Â »ý¼ÒÇÑ ÆíÀÌ´Ù.RAE(Retinol Equivalent)´Â ºñŸ¹Î A¸¦ Æ÷ÇÔÇÏ¿© ´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ ºñŸ¹Î A·ù¿¡ ´ëÇÑ È°¼ºÀ» ·¹Æ¼³î ±âÁØÀ¸·Î ȯ»êÇÑ ´ÜÀ§¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. 1mcg RAE´Â 1mcgÀÇ ·¹Æ¼³îÀ» ÀǹÌÇϸç, ÀÌ´Â 2mcgÀÇ º£Å¸Ä«·Îƾ°ú µ¿ÀÏÇÑ ¾çÀÌ´Ù. ¶Ç ´Ù¸¥ ´ÜÀ§·Î IU¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿ìµµ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. IU´Â ±¹Á¦´ÜÀ§·Î ·¹Æ¼³î 0.3mcgÀÌ 1IU¿¡ ÇØ´çÇϸç, º£Å¸Ä«·ÎƾÀº 0.6mcgÀÌ 1IU¿¡ ÇØ´çÇÑ´Ù.¸¸¾à ÇÑ ¾Ë¿¡ º£Å¸Ä«·Îƾ 10mcgÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ Á¦Ç°À̶ó¸é, ºñŸ¹Î A¸¦ ¾ó¸¶³ª ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀϱî. º£Å¸Ä«·Îƾ 1mcgÀº 0.5mcg RAEÀ̹ǷΠ5mcg RAEÀÇ ºñŸ¹Î A¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â ¼ÀÀÌ µÈ´Ù. ºñŸ¹Î A´Â »óÇѼ·Ãë·®ÀÌ ¼³Á¤µÇ¾î ÀÖ´Â ¿µ¾ç¼Ò Áß Çϳª´Ù. ÀÏ»óÀûÀÎ À½½Ä ¼·Ã븦 ÅëÇØ »óÇѼ·Ãë·®À» ³Ñ±â´Â ÀÏÀº µå¹°Áö¸¸, º¸ÃæÁ¦¸¦ ÅëÇØ ¼·ÃëÇÑ´Ù¸é ºñŸ¹Î A ÇÔ·®À» °è»êÇÏ´Â ¹ýÀ» ¾Ë¾ÆµÎ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.µµ¿ò¸»= ÇÏÀÌ´Ú ¿µ¾ç»ó´ã À±¼º¿ø (¿µ¾ç»ç)






ÀÌÀü±Û : [¿µ¾ç¼Ò ŽÇè: ºñŸ¹Î A] ¨é ÇÇºÎ¿Í Á¡¸·À» Çü¼ºÇÏ°í ½Ã°¢ ÀûÀÀÀ» µ½´Â´Ù
´ÙÀ½±Û : µû¶æÇØÁø ³¯¾¾¿¡ ¾ß¿Ü ³ªµéÀÌ °èȹ ÀÖ´Ù¸é?...¡®ÀÌ Áúȯ¡¯ ÁÖÀÇÇؾß