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ÀÖ½À´Ï´Ù.

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¸ÅÀÏ µÎ °¡Áö ÀÌ»ó ¾ð¾î »ç¿ëÇϸé 'ÀÌ°Í' À§Çè ¡é
ÃÊ°í·ÉÈ­ »çȸ ÁøÀÔÀÌ ÃÊÀб⿡ µé¾î°¡¸é¼­ Ä¡¸Å¿¡ ´ëÇÑ °ü½Éµµ ÇÔ²² Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ³ëÀμº ÁúȯÀÎ Ä¡¸Å´Â ³ëÈ­·Î ÀÎÇØ ±â¾ï·Â, ¾ð¾î, ÆÇ´Ü·Â µî ´Ù¾çÇÑ ¿µ¿ªÀÇ ³ú ÀÎÁö ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁ® °á±¹ ÀÏ»ó»ýÈ°À»ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÇ´Â ÁúȯÀ» ¸»ÇÑ´Ù.



ÀÌÁß ¾ð¾î »ç¿ëÀÚ´Â Ä¡¸Å À§ÇèÀÌ ³·´Ù¤ÓÃâó: °ÔƼÀ̹ÌÁö ¹ðÅ©

Áß¾ÓÄ¡¸Å¼¾ÅÍÀÇ ÀÚ·á¿¡ ÀÇÇϸé 2021³â ±âÁØ ±¹³» Ä¡¸ÅȯÀÚÀÇ ¼ö´Â 88¸¸ 6,173¸íÀ̸ç, ÀÌ·Î ÀÎÇØ ¹ß»ýÇÏ´Â »çȸÀû ºñ¿ëÀº 19Á¶¿¡ À°¹ÚÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ½Ç»óÀÌ ÀÌ·¸´Ù º¸´Ï Ä¡¸Å¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ È°¹ßÇÏ°Ô ÀÌ·ç¾îÁö°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù¿¡´Â ÀÌÁß ¾ð¾î »ç¿ëÀÌ Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°¡ ³ª¿Í ÁÖ¸ñÀ» ¹Þ°í ÀÖ´Ù.



¸ÅÀÏ ÀÌÁß ¾ð¾î »ç¿ëÇϸé ÀÎÁö ±â´É ÀúÇÏ ´Ê¾îÁö³­ 4¿ù µ¶ÀÏ ³ú½Å°æÁúȯ¼¾ÅÍ(German Center for Neurodegenerative Diseases) Å丶¼Ò ¹ß¶ó¸®´Ï(Tommaso Ballarini) ±³¼ö°¡ À̲ô´Â ¿¬±¸ÁøÀº ±¹Á¦ ÇмúÁö '³ëÈ­½Å°æ»ý¹°ÇÐ(Neurobiology of Aging)'¿¡ ÀÌ¿Í °°Àº ¿¬±¸ °á°ú¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ¿¬±¸¿¡´Â 59~76¼¼ µ¶ÀÏ ³ë³âÃþ 746¸íÀÌ Âü°¡ÇßÀ¸¸ç, À̵é Áß 60%´Â °æµµÀÎÁöÀå¾Ö³ª ÆÇ´Ü·Â ÀúÇÏ µî Ä¡¸Å ÀüÁ¶Áõ»óÀ» º¸¿´´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¸ÕÀú ½ÇÇè Âü°¡Àڵ鿡°Ô ´Ü¾î °Å²Ù·Î ¾²±â, ±×¸² ±â¾ïÇÏ±â µî ¾Ï±â·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ´Ù¾çÇÑ °úÁ¦¸¦ ¼öÇàÇϵµ·Ï Çß´Ù. ±× °á°ú, ƯÁ¤ ±â°£ µ¿¾È ¸ÅÀÏ ÀÌÁß ¾ð¾î¸¦ »ç¿ëÇß´ø Âü°¡ÀÚ°¡ ±×·¸Áö ¾ÊÀº Âü°¡ÀÚ¿¡ ºñÇØ ¾ð¾î, ±â¾ï·Â, ÁýÁß·Â, ÀÇ»ç°áÁ¤ ´É·Â¿¡¼­ ´õ ³ôÀº Á¡¼ö¸¦ ¹ÞÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ƯÁ¤ ±â°£À̶õ 13~30¼¼, 30~65¼¼¸¦ ¸»ÇÑ´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº ¡°ÀÌÁß ¾ð¾î »ç¿ëÀº ³ë³âÃþÀÇ ÀÎÁö ´É·Â ÀúÇÏ ¹æÁö¿Í Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¶ó°í ¸»Çϸç, ¡°¾ÕÀ¸·Î ÀÌÁß ¾ð¾î »ç¿ëÀÌ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ÀÎÁö ±â´É¿¡ ¾î¶°ÇÑ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´ÂÁö Ãß°¡ÀûÀÎ ¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±¶ó°í ÀüÇß´Ù.



ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó ÀÌÁß ¾ð¾î »ç¿ë 'ÀÎÁöÀû ºñÃà' ½×¾Æ¿Ü±¹¾î »ç¿ëÀÌ Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ¿¬±¸´Â ¶Ç ÀÖ´Ù. 2020³â ij³ª´Ù ¿äÅ© ´ëÇб³(York University) ¿¬±¸ÁøÀÌ ¹ßÇ¥ÇÑ ³»¿ë¿¡ ÀÇÇϸé, ÀÏ»ó»ýÈ° ¼Ó ¿Ü±¹¾î »ç¿ëÀº ³úÀÇ Àü ¿µ¿ªÀ» È°¼ºÈ­ÇØ ÀÎÁö ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÅ°¸ç Ä¡¸Å ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¿¬±¸ ³»¿ëÀ» »ìÆ캸¸é µÎ °³ ÀÌ»óÀÇ ¾ð¾î¸¦ ±¸»çÇÏ´Â »ç¶÷Àº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷º¸´Ù Ä¡¸Å Áø´ÜÀÌ Æò±Õ 4~5³â ´Ê°í, °æµµÀÎÁöÀå¾Ö Áø´ÜÀ» ¹Þ¾ÒÀ» ¶§ ³úÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´ÉÀÌ ´õ ¾ÇÈ­µÇ¾î ÀÖ¾ú´Ù.ÀÌ´Â µÎ °¡Áö ¾ð¾î¸¦ »ç¿ëÇÏ¸é ¡®ÀÎÁöÀû ºñÃà(Cognitive reserve)¡¯ÀÌ ´Ã¾î³ª Ä¡¸Å Áõ»ó ¹ßÇöÀ» ´ÊÃ߱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÎÁöÀû ºñÃàÀº °³ÀÎÀÌ °æÇèÇÏ°í ÇнÀÇÑ Á¤º¸ ¹× Áö½ÄÀ» ÀǹÌÇϸç, ³ëÈ­¿¡ µû¸¥ ³ú ¼Õ»ó¿¡ ´ëóÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. ³úÀÇ ³ëÈ­ ¼Óµµ¿Í ¿¬°ü ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³À¸¸ç, ¿ÜºÎ ÀÚ±ØÀ¸·Î ÀÎÇÑ ½Å°æ ³×Æ®¿öÅ© °­È­ ȤÀº ¿îµ¿, ¿µ¾ç¼·Ãë, »çȸ»ýÈ°, ±³À°¼öÁØ µîÀÌ ÀÎÁöÀû ºñÃà¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ¿¬±¸¸¦ À̲ø¾ú´ø ¿¤·» ºñ¾Ë¸®½ºÅå(Ellen Bialystok) ¿äÅ© ´ëÇб³ ½É¸®ÇÐ ±³¼ö´Â ¡°ÀÎÁöÀû ºñÃàÀº °­µÏÀÇ ¸ð·¡ÁÖ¸Ó´Ï¿Í °°¾Æ¼­ ºñÃà·®ÀÌ ¸¹Àº »ç¶÷Àº Ä¡¸Å Àü´Ü°èÀÎ °æµµÀÎÁöÀå¾Ö°¡ ¹ß»ýÇصµ, ÀÎÁö ±â´É ÀúÇÏ°¡ °ÑÀ¸·Î µå·¯³ªÁö ¾Ê´Â´Ù¡±¶ó°í ¸»Çϸç, ¡°±×·¯³ª, Çѹø ÀÎÁö ±â´É¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é °­µÏÀÌ ÅÍÁö´Â °Íó·³ ÀÎÁö ±â´É ÀúÇÏ°¡ ´õ ºü¸£°Ô ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù¡±¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.



´ÙÀ½Àº ÀÎÁöÀû ºñÃàÀ» ½×´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù.

Ã¥ Àбâ: Ã¥Àº ÀÎÁöÀû ºñÃàºÐÀ» ½×´Â °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ ¹æ¹ý Áß ÇϳªÀÌ´Ù. Ã¥À» ÀÐÀ¸¸é »õ·Î¿î Á¤º¸¿Í °üÁ¡À» ½ÀµæÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ·¯ÇÑ ÇàÀ§´Â ÀÎÁö ±â´É À¯Áö¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.³ëÆ®¿¡ ¸Þ¸ðÇϱâ: ³ëÆ®¿¡ ¸Þ¸ð¸¦ ÀÛ¼ºÇϸé Á¤º¸¸¦ º¸´Ù ÁýÁßÀûÀ¸·Î ½ÀµæÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ³ªÁß¿¡ Á¤º¸¸¦ º¹½ÀÇϰųª ±â¾ïÇϱ⿡µµ ½±´Ù.»õ·Î¿î ±â¼ú ¹è¿ì±â: »õ·Î¿î ±â¼úÀ» ¹è¿ì´Â °ÍÀº ÀÎÁöÀû ºñÃàºÐÀ» ½×´Â ÁÁÀº ¹æ¹ý Áß Çϳª´Ù. ¹®Á¦¸¦ ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ´É·ÂÀÌ Çâ»óµÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.Àû±ØÀûÀÎ »çȸ»ýÈ°: ´Ù¾çÇÑ »çȸÀû È°µ¿¿¡ Âü¿©ÇØ Å¸Àΰú ÀÇ°ßÀ» ±³È¯ÇÏ°í »õ·Î¿î Á¤º¸¸¦ ½ÀµæÇÏ´Â °Íµµ ÀÎÁöÀû ºñÃà¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.


ÀÌÀü±Û : ±âÈ¥ vs ¹ÌÈ¥, ´©°¡ ´õ °Ç°­ÇÏ°Ô ¿À·¡ »ì±î?
´ÙÀ½±Û : ȯÀý±â¿¡ ºó¹øÈ÷ Àç¹ßÇÏ´Â ¡®´ë»óÆ÷Áø¡¯¡¦¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁÀº ÆÑÆ® 3°¡Áö