quick_menu_tit

°Ç°­Á¤º¸

ÀüÈ­¹®ÀǾȳ»

ºü¸¥ Áø·á ¼­ºñ½º¸¦ ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö
ÀÖ½À´Ï´Ù.

  • 062-945-1999
  • ÆòÀÏ ¿ÀÀü  09:00 ~ ¿ÀÈÄ  18:00
  • ¼ö¿äÀÏ ¿ÀÈÄ  14:00 ~ ¿ÀÈÄ  18:00
  • Åä¿äÀÏ ¿ÀÀü  09:00 ~ ¿ÀÈÄ  13:00
  • 1.3ÁÖÅä¿äÀÏ ¿ÀÀü  09:00 ~ ¿ÀÈÄ  15:30
  • Á¡½É½Ã°£ ¿ÀÈÄ  12:30 ~ ¿ÀÈÄ  14:00

ÀÏ¿äÀÏ,°øÈÞÀÏÀº ÈÞÁøÀÔ´Ï´Ù.

°Ç°­Ä®·³

  • Ȩ
  • °Ç°­Á¤º¸
  • °Ç°­Ä®·³

¸¶´Ã¸¸Å­ ¸ö¿¡ ÁÁÀº '¸¶´ÃÁ¾', ÇÏ·ç¿¡ ¾ó¸¸Å­ ¸Ô¾î¾ß ÀûÀýÇÒ±î?
°£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­½ÄÀÌ ÀÖ´Ù. ¹Ù·Î '¸¶´ÃÁ¾ ººÀ½'ÀÌ´Ù. ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨°ú ¾Ë½ÎÇÑ ÇâÀÌ ÀÏÇ°ÀÎ ¸¶´ÃÁ¾Àº ´Ù¾çÇÑ °Ç°­ È¿´ÉÀ» Ç°°í ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª °úÀ¯ºÒ±ÞÀ̶õ ¸»ÀÌ ÀÖµí, ¸¶´ÃÁ¾À» ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¿ÀÈ÷·Á °Ç°­¿¡ ÇØ·Î¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ¿Ü¿¡µµ ½Å¼±ÇÑ ¸¶´ÃÁ¾À» °í¸£´Â ¹æ¹ý°ú ¸¶´ÃÁ¾ º¸°ü¹ý µî ¸¶´ÃÁ¾¿¡ ´ëÇÑ ÇÙ½É Á¤º¸µéÀ» Çѵ¥ ¸ð¾Ò´Ù.
¸¶´ÃÁ¾ À̸ðÀú¸ð
¸¶´ÃÁ¾Àº ²É´ë°¡ ¿ÏÀüÈ÷ ÀÚ¶õ ¸¶´ÃÀÇ ²ÉÁٱ⸦ ÀǹÌÇÑ´Ù. ¸¶´Ã ¼Ó´ë, ¸¶´Ã ½Ï, ¸¶´ÃÂÐ À̶ó°íµµ ºÎ¸¥´Ù. ¸¶´Ã ƯÀ¯ÀÇ ¸Å¿î¸ÀÀº ¸¶´ÃÁ¾¿¡¼­µµ ´À³¥ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ¸¶´Ã¸¸Å­ ³¿»õ°¡ ½ÉÇÏÁö ¾Ê´Ù. ±×·¡¼­ ³ª¹° ¿ä¸®³ª ººÀ½ ¿ä¸®¿¡ ¸¶´ÃÁ¾ÀÌ ÀÚÁÖ µîÀåÇÑ´Ù.
Ç°Áú ÁÁÀº ¸¶´ÃÁ¾À» °í¸£·Á¸é ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇÒ±î. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ÁøÇÑ ³ì»öÀ» ¶ì¸ç ÁٱⰡ °ð°í ź·ÂÀÌ ÀÖ´Â ¸¶´ÃÁ¾Àϼö·Ï ½Å¼±µµ°¡ ³ô´Ù. ¶Ç, ³¡ºÎºÐÀÇ ²ÉºÀ¿À¸®°¡ ´Ü´ÜÈ÷ ´ÝÇô ÀÖ´Â ¸¶´ÃÁ¾Àϼö·Ï ÁٱⰡ ¿¬ÇÏ°í ¸Ô±â ÁÁ´Ù. ¹Ý¸é ÁٱⰡ ¾ï¼¼°í ´©·±ºûÀ» ¶ç´Â ¸¶´ÃÁ¾Àº ¼öÈ®ÇÑÁö ¿À·¡µÆÀ» °¡´É¼ºÀÌ Å©¹Ç·Î °í¸£Áö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¸¶´ÃÁ¾ÀÇ °Ç°­ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë
¸¶´ÃÁ¾ÀÇ °Ç°­ È¿´ÉÀ» ÀÌÇØÇÏ·Á¸é ¾Ë¸®½Å¿¡ ´ëÇØ ¸ÕÀú ¾Ë¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¾Ë¸®½ÅÀ̶õ ¾Ë¸°ÀÌ º¯È­ÇÑ ¹°Áú·Î, ¸¶´Ã ƯÀ¯ÀÇ ¸Å¿î¸À°ú ³¿»õÀÇ ¿øÀÎÀÌ´Ù. ¾Ë¸°Àº ¾Æ¹«·± ÇâÀÌ ¾øÁö¸¸ ¸¶´Ã Á¶Á÷ÀÌ »óÇÏ´Â ¼ø°£ ¾Ë¸° Á¶Á÷ ¾È¿¡ µé¾îÀÖ´Â ¾Ë¸®³ªÁ¦°¡ ÀÛ¿ëÇϸ鼭 ¾Ë¸®½ÅÀ¸·Î º¯È­ÇÑ´Ù.
¾Ë¸®½ÅÀÇ È¿´ÉÀº ¹«¾ùÀϱî. ÇÏÀÌ´Ú ¿µ¾ç»ó´ã ÀÓ俬 ¿µ¾ç»ç´Â ÇÏÀÌ´Ú Q&A¿¡¼­ "¾Ë¸®½ÅÀº °­·ÂÇÑ »ì±Õ ¹× Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ¿© ½ÄÁßµ¶±ÕÀ» Á×ÀÌ°í, À§±Ë¾çÀ» À¯¹ßÇÏ´Â Ç︮ÄÚ¹ÚÅÍ ÆÄÀ̷θ®±Õ±îÁö Á×ÀÌ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù"¶ó°í À̾߱âÇß´Ù. ¶ÇÇÑ, "¾Ë¶ó½ÅÀº ¼ÒÈ­¸¦ µ½°í ¸é¿ª·Âµµ ³ôÀ̸ç, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãá´Ù"¶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.
³óÃÌÁøÈïûÀÌ ¼Ò°³ÇÑ ¸¶´ÃÁ¾ÀÇ °Ç°­ È¿´ÉÀº ¡â´ÙÀ̾îÆ®, ¡âÇ÷°ü °Ç°­, ¡âÇص¶ ÀÛ¿ë, ¡âÇ×¾Ï È¿°ú µîÀÌ ÀÖ´Ù. ´ëºÎºÐÀÇ È¿´ÉÀº ¾Ë¸®½Å°ú °ü·ÃÀÌ ÀÖ´Ù. ¾Ë¸®½ÅÀÌ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁÜÀ¸·Î½á Ç÷°ü °Ç°­ÀÌ °³¼±µÉ ¼ö ÀÖ°í, ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ºüÁø ¸¸Å­ ü³» Áö¹æµµ Àû°Ô ½×¿©¼­ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¾Æ¿ï·¯ ¾Ë¸®½ÅÀÇ Ç×±Õ È¿´ÉÀº Ç×¾Ï È¿°ú·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ¸¶´ÃÀÌ 2002³â TIMEÁö°¡ ¼±Á¤ÇÑ ¼¼°è 10´ë °Ç°­½ÄÇ°¿¡ µé ¼ö ÀÖ¾ú´ø ÀÌÀ¯´Ù.
ÇÑÆí ¸¶´ÃÁ¾À» ÇÑ ¹ø¿¡ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¼Ó ¾²¸² ¶Ç´Â º¹ÅëÀÌ À¯¹ßµÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾Ë¸®½ÅÀÌ Ã¼³»¿¡ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ À¯ÀԵǸé À§°¡ ¾²¸± ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ¸¶´Ã°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ¸¶´ÃÁ¾ ¿ª½Ã °Ç°­ È¿´É¸¸À» ¹Ï°í ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ³óÃÌÁøÈïû¿¡ µû¸£¸é ÇÏ·ç 120g ÀÌÇÏ·Î ¸¶´ÃÁ¾À» ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¸¶´ÃÁ¾ÀÇ È¿´ÉÀ» ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù.
¸¶´ÃÁ¾°ú Àß ¾î¿ï¸®´Â À½½Ä Á¶ÇÕ
¸ðµç ½ÄÇ°ÀÌ ±×·¯ÇÏµí ¸¶´ÃÁ¾¿¡µµ ºÎÁ·ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ º¸ÃæÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ½ÄÇ°ÀÌ ¸¶´ÃÁ¾°ú ±ÃÇÕÀÌ Àß ¸Â´Â´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³óÃÌÁøÈïû¿¡¼­ Á¦½ÃÇÑ ¸¶´ÃÁ¾ 100g´ç ¿µ¾ç¼Ò ÇÔ·®À» »ìÆ캸°í ¸¶´ÃÁ¾°ú Àß ¾î¿ï¸®´Â ½ÄÇ°À» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
ÀÌ ¼ººÐÇ¥¸¦ Âü°íÇßÀ» ¶§ ¸¶´ÃÁ¾°ú Àß ¸Â´Â ½ÄÇ°Àº ´ÙÀ½°ú °°´Ù. ¿ì¼± °Ç»õ¿ì¿Í ¸êÄ¡¸¦ µé ¼ö ÀÖ´Ù. ©ÇÑ Çػ깰°ú ¾Æ»èÇÑ ¸¶´ÃÁ¾ÀÇ ½Ä°¨ÀÌ Á¶È­¸¦ ÀÌ·ç±âµµ ÇÏÁö¸¸, ¿µ¾çÇÐÀûÀ¸·Îµµ »óÈ£ º¸¿ÏÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¸¶´ÃÁ¾¿¡´Â »ó´ëÀûÀ¸·Î ´Ü¹éÁú°ú Ä®½·ÀÌ ºÎÁ·Çѵ¥, °Ç»õ¿ì¿Í ¸êÄ¡¸¦ ÷°¡Çϸé ÀÌ Á¡À» º¸¿ÏÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ, µÅÁö°í±âµµ ¸¶´ÃÁ¾°ú ±ÃÇÕÀÌ ÁÁ´Ù. ÇÏÀÌ´Ú ¿µ¾ç»ó´ã ÀÓ俬 ¿µ¾ç»ç´Â ÇÏÀÌ´Ú Q&A¿¡¼­ "¾Ë¸°(allin)ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÀç·á´Â ºñŸ¹Î B1ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Â µÅÁö°í±â¿Í ±ÃÇÕÀÌ Àß ¸Â´Â´Ù"¶ó°í ¼³¸íÇß´Ù.
ºñŸ¹Î B1Àº ÇǷΠȸº¹ ¹× È°·Â ȸº¹¿¡ ÁÁÀº ¿µ¾ç¼Ò´Ù. ¸¶´ÃÁ¾¿¡ dzºÎÇÑ ¾Ë¸°Àº ¸ö¼Ó¿¡¼­ ºñŸ¹Î B1°ú °áÇÕÇÏ¿© ¾Ë¸®Æ¼¾Æ¹ÎÀ¸·Î ¹Ù²ï´Ù. ¾Ë¸®Æ¼¾Æ¹ÎÀº ºñŸ¹Î B1ÀÇ Ã¼³» Èí¼öÀ²À» 10¹è°¡·® ³ô¿©ÁֹǷΠºñŸ¹Î B1ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÇ°°ú ¾Ë¸°ÀÌ Ç³ºÎÇÑ ½ÄÇ°À» ÇÔ²² ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. µÅÁö°í±â´Â À°·ù Áß¿¡¼­ ºñŸ¹Î B1 ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº Æí¿¡ ¼ÓÇϹǷΠ¸¶´ÃÁ¾°úÀÇ ±ÃÇÕÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú ¿µ¾ç»ó´ã ÀÓ俬 (¿µ¾ç»ç)Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)



ÀÌÀü±Û : ħ¹¬ÀÇ Àå±â ¡®°£¡¯...´Ê±â Àü¿¡ ÁöÅ°´Â ¹æ¹ýÀº? [ÀÎÅͺä]
´ÙÀ½±Û : ¿ë·®¿¡ µû¶ó ¿ëµµ°¡ ´Þ¶óÁö´Â ¡®¾Æ½ºÇǸ°¡¯¡¦º¹¿ë ±ÝÇØ¾ß ÇÏ´Â »ç¶÷Àº?